🌿 BayuHerb™ – Solusi Kesihatan Semula Jadi Untuk Hidup Lebih Sihat
Welcome to our BayuHerb store!
🌿 BayuHerb™ – Solusi Kesihatan Semula Jadi Untuk Hidup Lebih Sihat🌿 BayuHerb™ – Solusi Kesihatan Semula Jadi Untuk Hidup Lebih Sihat🌿 BayuHerb™ – Solusi Kesihatan Semula Jadi Untuk Hidup Lebih Sihat
017-5632633

Cara Kurangkan Overthinking Sebelum Tidur

Ramai orang rasa penat seharian, tapi bila baring nak tidur, fikiran mula ligat. Ingat kerja yang belum siap, risau tentang esok, terbayang perkara lepas – akhirnya jadi overthinking sampai mata susah lelap. Masalah ini bukan sekadar “tak boleh tidur”, tapi ia boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal dalam jangka panjang. Mari kita tengok beberapa cara […]
Read more

Apa Itu Paras Gula Tinggi dan Bagaimana Ia Mempengaruhi Tenaga Harian?

Apa Itu Paras Gula Tinggi dan Bagaimana Ia Mempengaruhi Tenaga Harian? Ramai orang fikir masalah gula darah hanya berkait dengan diabetes. Hakikatnya, paras gula yang tidak stabil boleh memberi kesan kepada tenaga, mood, dan kesihatan harian, walaupun anda belum disahkan menghidap diabetes. 📌 Apa Itu Paras Gula Darah? Gula darah (glukosa) ialah sumber tenaga utama […]
Read more

10 Isyarat Badan Sedang Teriak Minta Tolong

Dalam tulisan sebelum ini kita sudah lihat bagaimana stress dan anxiety berbeza. Stress biasanya mempunyai punca yang jelas, manakala anxiety boleh hadir walaupun masalah sudah selesai. Bezanya terletak pada fikiran dan emosi. Hari ini kita masuk lebih dalam untuk mengetahui isyarat badan kerana ia juga pandai “bersuara” dengan caranya yang tersendiri. Ramai yang tidak sedar […]
Read more

Bezanya Risau, Takut dan Anxiety?

Pernahkah kita rasa gelisah sebelum melangkah masuk ke bilik peperiksaan? Atau pernahkah kita rasa takut apabila terdengar bunyi pintu diketuk kuat pada waktu malam? Atau pernahkan kita rasa cemas yang datang tiba-tiba tanpa sebab yang jelas sehingga badan berpeluh dan dada berdebar? Tiga perasaan ini iaitu risau, takut dan anxiety kelihatan serupa pada pandangan pertama […]
Read more
Cart

Create your account