Belajar sepatutnya membuka jalan kepada ilmu dan masa depan. Ia sepatutnya menjadi cahaya yang menguatkan jiwa, bukan beban yang melemahkan. Namun semakin ramai pelajar hari ini mengaku, buku yang terbuka di hadapan mereka bukan lagi sumber harapan, tetapi sumber tekanan.
Tugasan yang menimbun, peperiksaan yang silih berganti, persaingan yang tidak pernah berhenti, semua ini membuatkan semangat perlahan-lahan terpadam. Ada pelajar yang bangun setiap pagi dengan rasa kosong, masuk ke kelas dengan tubuh ada tetapi jiwa tidak hadir.
Anxiety dalam kalangan pelajar semakin meningkat. Kajian menunjukkan ramai mahasiswa di Malaysia mengalami simptom anxiety, daripada susah tidur hingga serangan panik menjelang peperiksaan. Malah ada yang mula hilang minat pada bidang yang dipilih, tetapi terpaksa meneruskan kerana tekanan keluarga atau masyarakat.
Belajar yang sepatutnya menjadi perjalanan mencari ilmu akhirnya berubah menjadi perlumbaan yang menakutkan. Pelajar tidak lagi belajar untuk memahami, tetapi belajar kerana takut gagal. Tidak lagi belajar kerana minat, tetapi kerana takut ketinggalan.
Di sinilah semangat mula mati. Kerana sesuatu yang sepatutnya menyuburkan jiwa telah bertukar menjadi racun yang menekan jiwa.
Belajar tidak salah. Yang salah adalah bila ia dijalankan tanpa keseimbangan, tanpa rehat, tanpa sokongan emosi. Pelajar bukan mesin. Mereka manusia yang perlu rehat, perlu penghargaan, perlu ruang untuk bernafas.
Moga Allah memberi kekuatan kepada pelajar-pelajar yang sedang berjuang dalam diam, dan menjadikan ilmu sebagai sumber cahaya, bukan punca gelap dalam jiwa.
𝐃𝐀𝐇𝐀𝐑
Rujukan:
- Chia, Y. C., & Rampal, S. (2008). Prevalence of anxiety and depressive symptoms among adolescents in Malaysia. Asia-Pacific Journal of Public Health, 20(1), 1–8.
- Mohd Sidik, S., Rampal, L., & Kaneson, N. (2003). Prevalence of emotional disorders among medical students in a Malaysian university. Asia Pacific Family Medicine, 2(4), 213–217.
- Kementerian Kesihatan Malaysia. (2022). Laporan Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi: Kesihatan Mental.
